Steeds meer mensen kiezen ervoor om hun alcoholgebruik tijdelijk op pauze te zetten. Of het nu is om fitter te worden, wat kilo’s kwijt te raken, gezonder te leven of gewoon een frisse start te maken in het nieuwe jaar: een alcoholpauze kan je veel opleveren. Doe jij ook mee? Met IkPas krijg je alle tools en motivatie die je nodig hebt om een maand (of langer!) zonder alcohol door te komen.
Waarom meedoen met IkPas/Dry January!?
Een maand geen alcohol drinken is een uitdaging die je niet alleen hoeft aan te gaan. Als je je inschrijft bij IkPas of de gratis IkPas-app downloadt, profiteer je van een heleboel voordelen:
- Meer kans op succes: Wist je dat bijna 70% van de IkPas-deelnemers de maand succesvol afrondt? Dat is ruim 2x zoveel als wanneer je het op eigen houtje probeert!
- Persoonlijke begeleiding: Je krijgt tips en ondersteuning van de IkPas-coach.
- Motiverende updates: Denk aan inspirerende verhalen, handige tips en recepten voor heerlijke alcoholvrije alternatieven.
- Badges en uitdagingen: Houd je voortgang bij en daag jezelf en anderen uit. Samen pauzeren is gezelliger én makkelijker. Dus doe mee met vrienden, familie of collega’s!
De gloednieuwe IkPas-app
De IkPas-app is een perfecte steun in de rug. Hier kun je:
- Bijhouden hoeveel dagen je al geen alcohol hebt gedronken.
- Verhalen lezen van andere deelnemers en tips van experts ontvangen.
- Motivatie vinden wanneer je het even lastig hebt.
Of je nu een maand meedoet aan Dry January of op een ander moment begint, de app helpt je om gemotiveerd te blijven. En wie weet, ontdek je dat een alcoholpauze je meer energie, een betere nachtrust en een frisse mindset oplevert!
Doe jij mee?
Schrijf je vandaag nog in voor IkPas en zet samen met duizenden anderen jouw alcoholgebruik tijdelijk op pauze. Ga de uitdaging aan met jezelf en ontdek hoe goed het voelt!
