Flyer Stoppen met roken hulp in Zaanstreek-Waterland
Wil jij stoppen met roken?
Goed idee! Stoppen met roken biedt veel voordelen. Je hebt binnen korte tijd al meer energie en je conditie verbetert ook. Je voelt je frisser, fitter en ziet er gezonder uit. Ook heb je minder kans op ziektes, zoals hartfalen en longkanker, die door roken veroorzaakt kunnen worden.
Tips
- Kies een stopdatum
- Stop in 1 keer
- Gooi alle sigaretten weg
- Schrijf je motivatie voor stoppen met roken op en lees dit terug op moeilijke momenten
- Vind jouw perfect afleiding voor moeilijke momenten
- Vraag hulp!
Stoppen + Hulp = Meer kans op succes
Soorten hulp
- Groepstraining
- Online begeleiding
- Persoonlijke coach
- Huisarts
Wat kost dat?
De basisverzekering vergoedt jaarlijks 1 stoppen met roken programma. Dit valt buiten het eigen risico en is dus gratis.
Nicotinepleisters, nicotinekauwgom of medicijnen op recept worden alleen vergoed in combinatie met begeleiding.
Informeer bij je zorgverzekeraar welke behandelingen worden vergoed.
Meer informatie? Neem contact op met je huisarts of bel de gratis Stopliujn op 0800-1995.
Waar vind ik hulp?
- Huisarts: Advies, medicatie en begeleiding
- Ikstopnu.nl: Alle informatie over stoppen met roken en ondersteuning
- Jongvolwassenen.ikstopnu.nl: Informatie en hulp speciaal voor jongvolwassenen
- Rokeninfo.nl: Informatie over alle tabaksproducten
- Rookvrijookjij.nl, Rookvrijenfitter.nl, Rookvrijenblij.nl: Aanbod van groepstrainingen en individuele begeleiding in de regio
Stel je voor…Het is gelukt om te stoppen met roken! 8 voordelen op een rij:
- Betere conditie
- Meer geld
- Gezondere longen
- Minder kans op hart- en vaatziekten
- Beter humeur
- Gezondere omgeving
- Vruchtbaarder
- Frissere adem en mooiere tanden
Veel succes!
Contact: gb@ggdzw.nl.
